Warning: include(./inc/start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 1

Warning: include(./inc/start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 1

Warning: include(): Failed opening './inc/start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 1
Польза гречнейвой диеты Каток 2.0 — Ледовые Катки Москвы и Санкт-Петербурга (СПб): каток Ледовый Дворец, каток Олимпийский, Мега, Садовый, Крылатское. Ночное катание на коньках: каток СКА. Заточка коньков. Хоккейные коньки, фигурные и детские коньки: Bauer, Graf, Fila, Roces, Rollerblade
Warning: include(./inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 8

Warning: include(./inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 8

Warning: include(): Failed opening './inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 8


Warning: include(./inc/top.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 14

Warning: include(./inc/top.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 14

Warning: include(): Failed opening './inc/top.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 14

Warning: include(./inc/undertop.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 15

Warning: include(./inc/undertop.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 15

Warning: include(): Failed opening './inc/undertop.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 15

Warning: include(./inc/general.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 16

Warning: include(./inc/general.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 16

Warning: include(): Failed opening './inc/general.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 16

Warning: include(./inc/undergeneral.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 17

Warning: include(./inc/undergeneral.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 17

Warning: include(): Failed opening './inc/undergeneral.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 17

Warning: include(./inc/navi_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 24

Warning: include(./inc/navi_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 24

Warning: include(): Failed opening './inc/navi_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 24

Warning: include(./inc/navi.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 29

Warning: include(./inc/navi.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 29

Warning: include(): Failed opening './inc/navi.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 29

Warning: include(./inc/navi_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 34

Warning: include(./inc/navi_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 34

Warning: include(): Failed opening './inc/navi_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 34

Warning: include(./inc/content_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 44

Warning: include(./inc/content_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 44

Warning: include(): Failed opening './inc/content_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 44

Польза гречнейвой диеты

Гречневая диета относится к числу монодиет и по этой причине не стоит ее применять больше одной недели (максимум двух). У нее довольно простой принцип: ешьте в день столько гречки, сколько сможете и захотите съесть.

Рецепт также на удивление прост. Стакан гречки запариваем кипятком (достаточно 2-х стаканов) и оставляем на ночь. Назавтра настоянную кашу едим в любом количестве. Правда, вкус несоленой гречки (а соль и масло добавлять нельзя) настолько своеобразен, что много съесть не получится. Зато можно (и нужно) запивать эту диетическую кашу кефиром (но не более литра в день). Послабления в виде чашечки кофе или 1 яблока с утра также допускаются. Воду можно пить неограниченно.

Гречневая каша традиционно считается чрезвычайно полезной. В ней много необходимых организму микроэлементов, она благотворна для стенок сосудов. Так как организм оказывается лишенным углеводов, ему приходится сжигать свою жировую прослойку, тем самым уменьшая вес, в среднем — 7 кг за неделю. Гречневая диета необременительна для кошелька, не нуждается ни во времени, ни в кулинарных талантах — она доступна всем желающим.

Однако у нее есть и недостатки. Организм, получая всего два продукта, оказывается лишенным многих полезных веществ. Гречка не показана тем, у кого есть проблемы с кислотностью желудка, Она — настоящее испытание для любителей ужинать: ее последний прием допускается за 4 часа до сна.

Но тот, кто выдержит все неудобства, сумеет оценить эффективность гречневой диеты. Килограммы покидают человека довольно быстро. По окончании курса рекомендуется придерживаться золотого правила "не больше 1500 ккал в день". А если диету захочется повторить, то не стоит делать это раньше чем через 2-3 месяца.

null

Велосипед — покупка для здоровья

Значение биодобавок в обстоятельствах негативных воздействий окружающей среды


Warning: include(./inc/content_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 72

Warning: include(./inc/content_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 72

Warning: include(): Failed opening './inc/content_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 72

Warning: include(./inc/news_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 82

Warning: include(./inc/news_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 82

Warning: include(): Failed opening './inc/news_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 82

Warning: include(./inc/news.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 87

Warning: include(./inc/news.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 87

Warning: include(): Failed opening './inc/news.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 87

Warning: include(./inc/news_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 92

Warning: include(./inc/news_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 92

Warning: include(): Failed opening './inc/news_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 92

Warning: include(./inc/footer_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 99

Warning: include(./inc/footer_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 99

Warning: include(): Failed opening './inc/footer_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 99

Warning: include(./inc/footer.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 100

Warning: include(./inc/footer.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 100

Warning: include(): Failed opening './inc/footer.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 100


Warning: include(./inc/footer_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 106

Warning: include(./inc/footer_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 106

Warning: include(): Failed opening './inc/footer_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/678.php on line 106