Warning: include(./inc/start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 1

Warning: include(./inc/start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 1

Warning: include(): Failed opening './inc/start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 1
Как выбрать эллиптический тренажер? Каток 2.0 — Ледовые Катки Москвы и Санкт-Петербурга (СПб): каток Ледовый Дворец, каток Олимпийский, Мега, Садовый, Крылатское. Ночное катание на коньках: каток СКА. Заточка коньков. Хоккейные коньки, фигурные и детские коньки: Bauer, Graf, Fila, Roces, Rollerblade
Warning: include(./inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 8

Warning: include(./inc/meta.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 8

Warning: include(): Failed opening './inc/meta.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 8


Warning: include(./inc/top.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 14

Warning: include(./inc/top.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 14

Warning: include(): Failed opening './inc/top.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 14

Warning: include(./inc/undertop.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 15

Warning: include(./inc/undertop.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 15

Warning: include(): Failed opening './inc/undertop.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 15

Warning: include(./inc/general.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 16

Warning: include(./inc/general.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 16

Warning: include(): Failed opening './inc/general.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 16

Warning: include(./inc/undergeneral.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 17

Warning: include(./inc/undergeneral.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 17

Warning: include(): Failed opening './inc/undergeneral.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 17

Warning: include(./inc/navi_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 24

Warning: include(./inc/navi_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 24

Warning: include(): Failed opening './inc/navi_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 24

Warning: include(./inc/navi.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 29

Warning: include(./inc/navi.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 29

Warning: include(): Failed opening './inc/navi.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 29

Warning: include(./inc/navi_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 34

Warning: include(./inc/navi_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 34

Warning: include(): Failed opening './inc/navi_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 34

Warning: include(./inc/content_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 44

Warning: include(./inc/content_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 44

Warning: include(): Failed opening './inc/content_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 44

Как выбрать эллиптический тренажер?

Эллиптический тренажер - это тренажер, предназначенный для ног и нижней части тела, который использует эллиптическую траекторию движения ног. Тренажёр изобретён сравнительно недавно в 1995 году. Это гибрид степера, велотренажёра и классической беговой дорожки. Создатели данного вида спортивного тренажёра подобрали идеальную конструкцию для общего укрепления организма, укрепления суставов, снижения веса и оздоровления кардиологической системы, в тоже время свели к минимуму нагрузку на такие участки как позвоночник, голеностопные и коленные суставы. Эллиптический тренажёр состоит из маховика – главного механизма движения педалей и рукояток. Занятия на эллиптическом тренажёре – это не только тренировка, но так же и проверка выносливости организма. А выносливость находится в прямой зависимости от способности организма к снабжению мышц кислородом во время физических нагрузок. И чем снабжение и усвоение лучше, тем выносливее организм. Основной отзыв о тренажёре хороший, но вот только попадать ногами на подставки каждый раз как оказалось не очень, то и легкое занятие, хотя, конечно это дело привычки и со временем это умение отчеканивается до мастерского уровня. Относительно габаритов данный тренажёр на много меньше беговой дорожки и приближён по компактности к велотренажёру. Эллиптические тренажёры бывают трёх видов: механические, магнитные и электромагнитные.

Чтобы не ошибиться в выборе нужного Вам тренажёра, нужно знать некоторую информацию относительно каждого вида. - Механический эллиптический тренажёр – приводится в действие по средствам личной силы человека и не зависит от электропитания, недостаток заключается лишь в том, что он не бесшумен и работает не плавно. - Магнитный тренажёр – система торможения данного тренажёра основана на природном магните. Он не прихотлив и надёжен, работает бесшумно и более плавно, чем механический.

- Электромагнитный эллиптический тренажёр – самый долговечный, бесшумный, оснащённый системой точнейшей регулировки нагрузок. «Напичкан» электроникой и обладает способностью к установке определённой программы тренировки и проверки качества её выполнения. Несколько дополнительных советов:

1)Вес тренажёра колеблется от 80 до 100 кг, поэтому необходимо учесть то, что при выборе места для его установки излишнее его многократное перемещение - это совсем не та тренировка, ради которой Вы его приобрели. Размаху педалей и рукояток не должно ничего препятствовать (размер платформы около1,5 метра), так же перед его покупкой нужно приобрести коврик, дабы избежать скольжения спортивного снаряда во время тренировок.

2) Огромное значение имеет маховик, точнее его размах. Чем он крупнее, тем реальные движения в процессе ходьбы.

3) При наличии каких – либо проблем со здоровьем нужно учесть несколько нужных аспектов. Первый - необходима консультация вашего врача по данному вопросу. Второй - приобретение такого тренажёра, в котором имеется функция контроля над состоянием организма во время физических нагрузок. 4) Эллиптические тренажёры очень хорошие и испытанные помощники в борьбе со снижением веса, поэтому людям, имеющим данную проблему, важно уточнить информацию у специалиста в магазине о пределе максимально рассчитанной массы.

В настоящее время в магазинах представлен большой выбор моделей таких фирм как Kettler Alex, Tunturi, Winner, Horizon , Torneo не плохо зарекомендовавших себя в эксплуатации. Поэтому выбор фирмы производителя и подходящей модели остаётся за Вами.

null

Как выбрать велотренажер?

Как рассадить гостей на праздничном мероприятии

Бытовая химия, продажа бытовой химии


Warning: include(./inc/content_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 70

Warning: include(./inc/content_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 70

Warning: include(): Failed opening './inc/content_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 70

Warning: include(./inc/news_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 80

Warning: include(./inc/news_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 80

Warning: include(): Failed opening './inc/news_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 80

Warning: include(./inc/news.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 85

Warning: include(./inc/news.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 85

Warning: include(): Failed opening './inc/news.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 85

Warning: include(./inc/news_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 90

Warning: include(./inc/news_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 90

Warning: include(): Failed opening './inc/news_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 90

Warning: include(./inc/footer_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 97

Warning: include(./inc/footer_start.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 97

Warning: include(): Failed opening './inc/footer_start.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 97

Warning: include(./inc/footer.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 98

Warning: include(./inc/footer.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 98

Warning: include(): Failed opening './inc/footer.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 98


Warning: include(./inc/footer_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 104

Warning: include(./inc/footer_finish.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 104

Warning: include(): Failed opening './inc/footer_finish.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/admin/www/katok2.ru/stli/707.php on line 104